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je crée ma roue des émotions; qu'est-ce que je ressens? de quoi ai-je besoin?
Mon passeport pour voyager à l'intérieur de mon coeur; qui suis-je?
ce n'est pas parce qu'on me dit quelque chose que c'est vrai... je me déleste des mots qui blessent...
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Des fois j'ai vraiment vraiment peur... mais je vais oser quand même... pour me donner du courage je peux porter mon bracelet anti-peurs...
et moi c'est quoi mes qualités d'abord? en quoi suis-je unique?
Mon objectif échelle terre :-)
Parfois certaines de mes pensées me rendent triste, inquiet... je les rumine... je peux aussi les confier à mon attrape-pensées, et centrer mon attention sur autre chose...
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Photos des ateliers créatifs 2018-2019